Посмотрела по рекомендации френдесс лекцию Голосовой Нина «Травма. Посттравматическое расстройство. Особенности процессов и работы»
Короткое резюме:
Травма это неожиданная черезмерная воздействие, из-за которого привычные способы функционирования психического аппарата становятся бесполезными, бессмысленными. И это приводит к беспомощности эго.
В травме нет возможности переработать чувства.
Защитный механизм срабатывает так: события травмирующие отмечаются человеком, как что-то, что не должно происходить в мире вообще или со_мной.
Путь из травмы:
1. Восстановление саморегуляции
2. Разворачивание эмоций
3. Осмысление
Приводит к интеграции
Стадии переживания травмы:
- шок
- Протест (взгляд, обращённый назад)
- Отчаяние и вина (ярость и бессилие) ярость часто подавляется или принимает социально одобряемые нормы - человек судится. Подавлены Ярость приводит к соматизации
- Бессилие по отношение к травмирующим событиям приводит к чувству безнадежности
- И только после этого возможна реинтеграция (сопровождается печалью)
- Нет интеграции - ПТСР. А ПТСР ведёт за собой поведенческие дефекты и полную потерю надежды. Нет смысла строить планы или даже с кем-то говорить о возможных причинах текущего состояния.
Ловушка - выученное постстрессовое поведение - от родителей или семьи.
С депрессией пациенты, как правило, обращаются спустя 1,5 года после травмирующего события.
Частая фраза на приемах: мне кажется, я справился с *травмирующим событием* лучше, чем другие мои знакомые люди, столкнувшиеся с ним же.
Реинтеграция при поддержке специалиста 1-7 лет.
Основная работа - по выстраиванию контакта со специалистом для возможности проявления эмоций.
Однако вся защита психики после травмы работает на то, чтобы обеспечить человеку невозможность соприкоснуться со своими чувствами и пережить её.
#конспектлекции #конспектлекциипсихология #травмаиптср